2024

Jul

11

暑い時の運動

皆様、おはようございます。

今週は火曜日、水曜日とお休みでした。

本当にありがとうございました。

休みの日は朝、運動をしています。

30度近くの外でのジョギングは辛いですね。

そこまで走れませんでした。

皆様、ウォーキングやランニングをする際は水分補給と塩分補給をお忘れなく。

この休みで色々できリフレッシュできました。

今週も元気に営業していますのでよろしくお願いいたします。